腰痛 対処 [腰痛 対処]
急激な痛みの時は冷湿布。
慢性の痛みには温湿布と覚えておくと便利です。
あと、痛みがあるときは腰痛ベルトを絶対したほうがいいです。
寝てるより、起きたり歩いたりしている方が楽な時は、
あえて、寝ている必要はないと思います。
慢性の痛みには温湿布と覚えておくと便利です。
あと、痛みがあるときは腰痛ベルトを絶対したほうがいいです。
寝てるより、起きたり歩いたりしている方が楽な時は、
あえて、寝ている必要はないと思います。
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